A.L'Equilibre

Groupe d'accompagnement avec soutient durant 3 mois

Pour être en paix avec son alimentation et son corps

Il est basé sur le rééquilibrage et la bienveillance alimentaire & corporelle, accompagné d'une touche de développement personnel.
Nous mettons tout en œuvre pour que vous vous sentez mieux dans votre corps et dans votre assiette sans prise de tête !

Comment fonctionne l'accompagnement ?

Dans un espace et un temps privilégiés, en petit groupe (6 participants), pour aborder de manière inédite la question du poids, de l'alimentation, de la nutrition et du corps. Les mots s’installent aux côtés du mouvement, de la dégustation, pour renouer avec vos sensations, et aborder autrement la question du poids, du régime, du regard sur le corps, et du plaisir.

Apprendre à observer ce que je mange,

Comprendre les signaux de mon corps,

Manger avec mes cinq sens,

Entraîner mon cerveau à aller au-delà des croyances alimentaires

Et avant tout développer une attitude bienveillante envers mon corps.

A qui s'adresse ce programme ? 

Pour toute personne souhaitant re'trouver l'harmonie avec la nourriture et son corps sans culpabilité.

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Discussion de groupe

Fais partie du prochain groupe d'accompagnement

Pour t'offrir le soutien et la motivation nécessaire pour transformer ta façon de manger et ta relation avec la nourriture et ton corps.

Le prochain groupe d'accompagnement débute le 16 septembre 2021.

A 19h au cabinet 

Présentation gratuite et sans engagement 

Afin de s'assurer que le programme A.L'Equilibre

répond à votre besoin

A.L'Equilibre

3 mois 
Chaque groupe est composé de 6 personnes

Au programme :

Des principes clé de l'équilibre alimentaire et de l'alimentation intuitive

Des challenges, après la théorie, la pratique ! 

Des quiz, pour valider, pas à pas les notions abordées

3 rendez-vous individuel aux moments de ton choix sur 1 an

Accès au groupe priver Facebook

E-book d'accompagnement 

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Pour en savoir plus sur le programme et son prix de lancement,

je vous attends à la présentation du programme qui aura lieu en septembre 2021

A la table du dîner

A.L'Equilibre

C’est :

Être conscientᐧe des besoins biologiques, émotionnels et psychologiques du corps et les honorer dans la mesure du possible.

Réaliser que le corps n'est pas le/un problème.

Rejeter les règles, pensées et croyances qui nous empêchent de se connecter à notre corps et ressentir de la satisfaction en mangeant.